TFUCare 就医指南
四川（成都）康复期旅行指南（2026）
成都是少数几个“世界级治疗”与“值得专程而来的康复目的地”同在一城的地方。熊猫基地就在市区，都江堰半小时高铁，乐山大佛约一小时——而以火锅闻名的山城重庆，乘高铁一小时即达。本指南讲清楚：看什么，以及康复期能玩到什么强度。
先说原则：行程匹配康复进度
- 治疗后 0–3 天——酒店休息为主，楼下茶馆、住处周边慢走即可
- 第 1 周——市区轻松游（熊猫基地、宽窄巷子），量力而行
- 第 2 周及以后——周边一日游、重庆行程，视医嘱
- 远途与高海拔（九寨沟、稻城）适合康复后期，出发前务必征得主治医生同意
成都市区
大熊猫基地就在市区——清晨的熊猫最活跃
- 大熊猫基地——市区约 30–40 分钟车程；建议清晨前往，熊猫最活跃
- 宽窄巷子 · 锦里——清代街巷、小吃与手工艺
- 人民公园鹤鸣茶社——竹椅盖碗茶，体验最地道的“慢成都”
- 武侯祠 · 杜甫草堂——步行范围内的历史文化
- 太古里 · 春熙路——现代成都，适合轻松的傍晚
一小时圈：都江堰、乐山、峨眉
成都以西青山中的古寺——青城山与峨眉山
- 都江堰 · 青城山——两千年水利奇观与道教名山，高铁约 30 分钟
- 乐山大佛——71 米摩崖石刻大佛，高铁约 1 小时
- 峨眉山——佛教名山与温泉；索道上行，对康复期友好
四川乐山的崖刻大佛
川渝联动：一小时动车直达重庆
洪崖洞夜景——崖壁上的金色吊脚楼群，距成都高铁一小时
成渝高铁最快约 1 小时直达，“双城康复之旅”毫无负担。重庆必看：洪崖洞的崖壁灯火、长江索道横渡两江、磁器口古镇，以及比成都更猛的火锅江湖。安排 2–3 天最合适。
更远的四川（康复后期）
- 九寨沟——高山海子与瀑布；高铁约 2 小时或飞行 1 小时，深秋最美
- 稻城亚丁——震撼但海拔 4000 米以上：术后近期不适宜，需医生明确许可
地道川味（遵医嘱版）
地道川菜——宫保鸡丁、麻婆豆腐、回锅肉与担担面
重庆九宫格火锅——麻辣红汤远近闻名，记得点鸳鸯锅，留一半清汤给自己
火锅（记得点鸳鸯锅，一半清汤）、宫保鸡丁、麻婆豆腐、担担面，再配一碗院坝里的盖碗茶。治疗期间请遵医嘱饮食——鸳鸯锅的清汤半边，就是为你准备的。
实用贴士
- 最佳季节——3–6 月与 9–11 月
- 市内交通——地铁、滴滴打车；落地当天我们协助开通移动支付
- 语言——可预约 TFUCare 协调员陪同出游
常见问题
治疗期间能出去玩吗？治疗间隙的市区轻松游通常没有问题——我们会先与医疗团队确认，再按你的节奏安排。
重庆值得去吗？值得——单程 1 小时动车，安排 2–3 天刚刚好。
免费咨询，24 小时内回复——不承诺、不推销，能做什么、不能做什么如实相告。
免费咨询本文由 TFUCare 编辑部整理，信息来自医院官网、自然指数（Nature Index）榜单及公开资料，仅供参考，不构成医疗建议或报价；诊疗方案与费用以就诊医院评估为准，出入境政策以国家移民管理局最新公告为准。TFUCare 为独立的跨境就医协助服务公司，非医疗机构。
关于这一页的常见问题
手术后多久能坐飞机回国？
这是主刀医生的判断，不是我们说了算，而且取决于具体术式和您本人的情况。一般规律是：小型手术约两周后可乘短途航班，大型关节或腹部手术约六周；长途航班通常推迟到十二周左右，因为血栓风险。年龄、既往血栓史以及您下地活动的恢复情况，都会让这个日期前后移动。请在订票之前拿到书面的乘机许可；飞行途中请穿弹力袜、多喝水、每小时起身活动。
多久能拿到答复？
免费病例评估通常在工作日 24 小时左右回复。第一封回复会指出我们建议的那一家医院，给出基于公开数据的现实费用区间，并直接说明中国对您的病情是否是一个合理的选择。如果医院必须先看影像才能答复，则为 2–4 个工作日——属于哪一种，我们会在您发送任何资料之前先告知，不会让您在不知原因的情况下等待。需要指定专家而非科室意见的病例，周期以周计，我们会直说，而不是让时间悄悄过去。
你们怎么收费？我付给谁？
病例评估免费，且不附带任何义务。之后有两档付费服务，金额公开在定价页：医院接收确认——把您的病例提交给医院并带回书面答复；全流程陪诊管理——涵盖材料准备、预约、签证邀请函、接机、双语陪同与随访。医疗费用始终由您直接支付医院——我们绝不经手治疗款项，我们的任何账单上也不会出现医院收费项目。这种分离是刻意设计的：它是针对本行业「交定金」骗局最有力的一道保护。
可以免签入境中国就医吗？
普通免签路线不行，而这正是多数网站写错的地方。官方列明的许可事由是经商、旅游、探亲、交流访问、过境——就医不在其中，且边检对申报事由与免签规定不符的情形可作出不准入境决定。因此以治疗为主要目的的行程需要申请 M 签证，通常附接诊医院出具的邀请函，我们协助准备。短期问诊、体检与影像检查可以合理地归入普通访问行程，您的具体情况属于哪一边，我们会如实告知。
医院里有人会说英语吗？
国际部内部有——协调员与不少医生具备双语能力，其中一些曾在美国、英国或德国受训。国际部之外英语能力有限，而问题往往就出在这条界线上：药房、收费窗口、影像登记处与病房护士可能完全不会英语。这正是我们安排协调员全程陪同挂号、问诊、检查、住院与出院的原因，也是我们在您抵达之前就把病历翻译成中文、而不是在诊室里当场翻译的原因。